Der Handstand ist ein großartiges Trainingsziel, um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit gleichmäßig zu steigern. Ebenfalls ermöglicht dir der Handstand völlig neue Bewegungswelten. Wenn man sich auf den Händen wohl fühlt, kann man seine Yogapraxis erweitern, neue Kraftübungen ausführen oder seine ersten Schritte in die Akrobatikwelt wagen und vieles mehr.
Doch wie lernen wir am besten den Handstand? In diesem Workshop werde ich dir zeigen, wie du eine progressive Praxis aufbaust, welche Methoden die besten sind, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und wie du deinen Gleichgewichtsinn auf den Händen schulst.
Jeder ist bei diesem Workshop willkommen. Dieser Workshop ist für Anfänger und diejenigen, die schon Handstand Erfahrungen haben, ausgelegt.
SONNTAG, 25. Mai 12.00 – 15.00 Uhr
Kosten: 70.-€