Tauche ein in eine harmonische Balance von Dynamik und Ruhe. Dieser Kurs vereint die kraftvolle, fließende Bewegung des Vinyasa-Yoga mit der tiefen Entspannung und Achtsamkeit des Yin-Yoga.
In der ersten Hälfte des Kurses bewegen wir uns durch einen energetischen Flow, der deinen Körper stärkt, die Flexibilität verbessert und gleichzeitig deinen Geist zentriert. Anschließend finden wir im Yin-Yoga zur Ruhe, indem wir länger in sanften Dehnungen verweilen, Verspannungen lösen und gleichzeitig tiefe Entspannung finden.
“Vinyasa to Yin” ist ideal für alle, die sowohl eine kraftvolle Yoga-Praxis als auch tiefe Gelassenheit suchen. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Kurs lädt dich ein, Körper und Geist in Balance zu bringen.