Das Konzept auf dem unsere Funktional Class basiert, fokussiert einen funktionalen und ganzheitlichen Ansatz – anhand verschiedener Bewegungskonzepte lernst Du ausgewählte skills, um Dich und Deinen Körper wieder zurück in die eigene Intelligenz der Bewegungsqualitäten heranzuführen. In diesem Format arbeitest Du achtsam und gezielt an Deiner Mobiltät, Kraft, Flexibiltät und Koordination zugleich. Movement ist eine kluge Ergänzung zu Deiner Yogaroutine, und auch eine Möglichkeit, eine neue Form der Bewegungsroutine zu etablieren.



MITTWOCH, 17.30 – 19.00 UHR MIT SONIA

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