Yoga hat viele Facetten!

Seit 2013 habe ich von Hatha über Kundalini bis hin zu Jivamukti viele Yogastile ausprobiert.
Und festgestellt: Yoga hat viele Facetten! Diese Vielfalt findet sich auch in dem wieder, was Yoga kann - stärken und kräftigen, beruhigen und entspannen, ... Das hat mich von Anfang an fasziniert. Mit der Zeit habe ich aber auch gelernt, was mir besonders guttut, und so fühle ich mich seit einiger Zeit im Ashtanga Vinyasa Yoga zuhause. Darin finde ich die für mich richtige Balance von festem Rahmen und spielerischem Ausprobieren - und diese möchte ich auch in meinen Yogastunden vermitteln.