Yoga bringt Ruhe und Gelassenheit!

Erst nach vielen Stunden auf der Yogamatte wurde mir bewusst, dass Yoga noch viel mehr ist, als nur ein körperliches Workout. Es ist ein Weg, der einen vollkommen zur Ruhe bringt, der den Geist und die vielen Gedanken des Alltags zumindest für die Zeit der Praxis ausblenden lässt und die Konzentration auf das Hier und Jetzt lenkt.
Schließlich konnte ich durch meine Ausbildung zu einem tieferen Verständnis der Yogaphilosophie gelangen, das ich gerne teilen und näherbringen möchte. Um mit einem entspannten Geist und einem gestärkten Körper wieder gelassen in den oft viel zu hektischen Alltag zurück zu kehren.