WORKSHOP Yoga Special - Yoga für Faszien und Meridiane -
Freitag, 04. Dezember


18.00 - 20.00 Uhr

Yoga für Faszien und Meridiane
Die Meridiane des Oberkörpers - Workshop mit Godula Voigt

In diesem Workshop stellt Godula eine ausgiebige Sequenz für die Meridiane des Oberkörpers vor. In der Körpermitte und entlang der Arme laufen die Meridianpaare Lunge/Dickdarm und Herz/Dünndarm sowie weitere Meridiane, die die Gesamtverteilung der Energie im Körper lenken. Diese stehen in enger Verbindung mit dem Herzen und den Armen und somit dem Themenbereich des Herz-Chakras und des Kehl-Chakras. In wärmenden, dynamischen Yang-Flows und ausgiebigen, beruhigenden Yin-Asanas hast du in der turbulenten Adventszeit einige Momente der Besinnung auf Dich und das, was du durch deinen Körper erfahren kannst. Eine abschließende Herz-Meditation kann dir tiefe Ruhe und Gelassenheit schenken.

Kosten: 20.- € für Mitglieder/ 25.- € Karte / 30.- € für Nicht-Mitglieder.