KURS VINYASA YOGA CIRCLE - HAPPY HEART SUNDAY -
Samstag, 27. Oktober


10.00 - 11.30 Uhr 
Vinyasa Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga, in der die Körperhaltungen ineinander übergehen. Ein "Flow", Fluss, entsteht. Äußerlich wird dieses Fließen wahrnehmbar durch eine Choreographie, in der sich Kraft und Flexibilität, Stille und Lebendigkeit, Anspannung und Entspannung in einem fortwährenden Wechselspiel befinden. Ziel ist die Synchronisation von Atem und Bewegung die uns in Einklang bringen wird. Die Praxis soll diejenigen unter Euch ansprechen, die sich einen dynamischen Ausgleich zur Woche wünschen sowie diejenigen, die das Bedürfnis spüren, sich Zeit zu nehmen, um das, was im Alltag zu kurz kommt - wie sich selbst, sein Atem, sein Körper oder seine Kreativität zu erforschen und befreien.
Lass uns bewegen und glücklich sein!