SPECIAL VINYASA YOGA SPECIAL - FRÜHLINGSERWACHEN -
Samstag, 30. März


10.00 - 11.30 Uhr
"Betrachtet das Erwachen des Frühlings und das Erscheinen der Morgenröte! Die Schönheit offenbart sich denjenigen, die betrachten." - Khalil Gibran.
Gemeinsam möchte ich die frühlingshaften Sonnenstrahlen mit Euch genießen, den Frühling in seiner vollen Schönheit willkommen heißen und mit Yoga ganz bewusst und gestärkt die Schwelle, in eine lebendige Zeit, nehmen.
Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeit hinter dir und finde zu neuer Energie und Lebensfreude. Übungen zur Entgiftung und Aktivierung helfen dir dabei. Standhaltungen erwecken neue Kraft in dir und führen dich in dein inneres Gleichgewicht. Sitzende Positionen erden Dich und verbinden Dich mit Mutter Natur.
Befreie dich von Trägheit, Müdigkeit und Lethargie. Mit dieser Yogastunde, die deine Mitte stärkt, Kraftübungen für Arme und Beine, sowie Drehübungen und Hüftöffner enthält, kräftigst du alles: Körper, Geist und Seele und machst dich fit für den Alltag. Außerdem gibt es noch leichte Atemübungen. Für mehr Klarheit und Lebensfreude in deinem Leben!
Sei ein Teil dieser fließenden und energetisierenden Yogasequenz, die Dir Raum für Deine innere Wärme schafft und Dir ein lächeln schenkt.

KOSTEN: frei für Mitglieder / 18.-€ Drop-In