KURS ASHTANGA YOGA ASANA INTENSIV - MANIPURA CHAKRA -
Montag, 16. Oktober


18.30 -20.00 Uhr
In dieser Stunde gleichen wir fließend und kraftvoll durch Asanas, Meditationen und positiven Affirmationen unser Manipura Chakra aus, stärken unser Vertrauen in das Leben. Mit viel Leichtigkeit und positiver Energie begleitet dich Christel auf dieser Reise zu mehr Lebensfreude, Harmonie und Wärme.
Das 3. Chakra, Manipura Chakra, auch Nabelchakra genannt, ist das Zentrum von Kraft, Wärme, Lebensfreude, Harmonie und Intuition und verbunden mit dem Zentrum der Leidenschaft. Das Manipura Chakra regelt die Verdauung, wirlt auf Magen, Leber, Milz und Bauchspeicheldrüse. Verdrängt man seine Gefühle, kann das Blockaden verursachen und auf den Magen schlagen. Manipura bedeutet übersetzt "der leuchtende Juwel" und ist der entscheidende Energiespeicher, dem aus Prana, die Lebensenergie, im ganzen Körper verteilt wird. Das Nabelchakra ist verbunden mit dem Element Feuer und trägt die symbolische Farbe gelb. Es befindet sich oberhalb des Bauchnabels, zwischen dem 1. Lendenwirbel und dem 12 Brustwirbel. Das Bija-Mantra dazu ist "RAM"