KURS, NEU!! YOGA INTRO - DEIN EINSTIEG IN YOGA -
Dienstag, 25. Februar

AB MÄRZ MIT RAHEL


DEIN EINSTIEG INS YOGA BEI UNS! WAGE DEN ERSTEN SCHRITT
Für absolute Beginner und alle Neugierigen. Eine praktische Einführung in die Grundprinzipien des dynamischen Yoga indem sich Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung fließend verbinden. Lerne die wichtigsten Positionen von Grund auf kennen und für dich schonend mit oder ohne Hilfsmitteln zu modifizieren. Erfahre und beobachte Dich im Fluss des Atems in kraftvollen Standpositionen, beruhigenden Vorbeugen, anregenden Rückbeugen und klärenden Umkehrhaltungen. Mit viel Zeit und Raum für Fragen und Tipps schafft dieser Kurs solide Kentnisse für Deine regelmäßige Yoga Praxis - bei uns und zu Hause. Bring Deinen Partner oder/und  Deine Freunde mit, denn so baut Ihr eine Verbindung auf einer  ganz anderen Basis zueinander auf. Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte hier anmelden.

Wir freuen uns auf Dich.

Wann: Donnerstag 17.15 - 18.15 Uhr