KURS BASIC YOGA - CORE & BALANCE -
Mittwoch, 13. November


18.30 - 19.30 Uhr
Stärkung des Zentrums und Balance Haltungen - Balancen wirken stärkend und ausgleichend. Sie helfen Gelassenheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Konzentrationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn werden gefördert und eine geistige Ausgeglichenheit unterstützt. Diese Übungen fördern die Entwicklung eines besseren Körperbewusstseins und erweitern die feinmotorischen Fähigkeiten des Körpers.