KURS ASHTANGA VINYASA YOGA
Montag, 30. November

ONLINE MIT VICKY


18.15 -19.45 UHR Ashtanga Vinyasa Yoga

NUR MIT ANMELDUNG

Vinyasa Yoga baut auf dem Stil des traditionellem Ashtanga Yogas auf. Vinyasa bedeutet das Synchronisieren von Bewegung und Atmung und das bewusste Anordnen von Positionen in einer sinnvollen Sequenz. Die dynamischen und atemsynchronen Bewegungen bilden die Grundlage für diesen Kurs, werden durch verschiedene Positionen des traditionellen Ashtanga Yoga ergänzt und dann länger gehalten. Hier werden dynamische und kraftvolle Sequenzen geübt, um bewusst "Grenzerfahrungen" zu machen, so dass die Reichweite der Seele und die des Bewusstseins stetig erweitert werden können und den Körper stärken. Dieser Kurs findet immer unter einem bestimmten Schwerpunkt / Thema statt. Der Schwerpunkt der Stunde wird hier über einen ganzen Kalendermonat geübt, um eine deutliche Entwicklung in Deiner Yogapraxis erfahren zu können. Hier lernst du Asana Variationen kennen, die deine Yoga-Praxis intensivieren und vertiefen. Du lernst Alternativen zu verschiedenen Haltungen kennen und erlernst, sie spielerisch zu meistern.

Du musst kein Mitglied sein, um an den Stunden teilzunehmen - Eine kurze Mail genügt und du bekommst den Zugang zu unserem Online-Kursangebot.

Welche technischen Dinge benötige ich?

Du brauchst einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone sowie eine ausreichende Internetverbindung für die benötigte Datenmenge. Aktuelle Modelle und übliche Internetpakete reichen aus.

Was brauche ich für die Zoom Sessions?

Du erstellst dir einen persönlichen, kostenfreien Zoom Account (Basic) auf zoom.us und kannst dann entweder über die Zoom Webseite oder über die Zoom App mit den jeweiligen Log-in Informationen an den Meetings teilnehmen.

Dein Computer oder Smartphone sollte Video, mindestens aber Audio, zulassen.

Suche dir eine Stunde in unserem online Stundenplan (http://pure-ashtanga-yoga.de/online.html) aus und zahle die Stunde vor Beginn ganz einfach über Paypal (mail@pure-ashtanga-yoga.de ) oder per Überweisung auf unser Konto.

Für unsere Abo-Mitglieder ist die Teilnahme im Rahmen des Vertrags selbstverständlich frei!

Solltest du zum Live-Unterricht verhindert sein, kannst du die aufgezeichnete Stunde innerhalb von zwei Tagen über einen separaten Link nachholen. Schreibe uns hierzu ein Mail.

Mit Deinem Online Besuch unterstützt Du unsere Yoga Schule und dafür wollen wir uns jetzt schon von ganzem Herzen bedanken!

Wir freuen uns über zahlreiche Yogis in unser virtuellen Communit.

Namasté. Sonia&Team
soniakistner(at)email.de