KURS DEIN (LIVE + ONLINE) YOGA AM DONNERSTAG
Donnerstag, 16. Juli

LIVE & ONLINE UM 18.30 UHR MIT VICKY


18.30 -19.30 Uhr Gentle Yoga mit VICKY

LIVE IM STUDIO (NUR MIT ANMELDUNG) + ONLINE


Guter Schlaf ist wichtig für ein gesundes Leben. Mit dieser Stunde kannst Du den Tag hinter Dir lassen und abschalten. Meditation, Mond-Gruß und ein sanfter Flow, der Dir hilft, loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu finden.
Der Hauptaspekt liegt auf Entspannung von Körper und Geist. Muskelpartien, die tagsüber besonders beansprucht werden, werden gelockert und der Atem beruhigt.