KURS BASIC YOGA - FOKUS DER WOCHE: VORBEUGEN & HÜFTE
Montag, 09. März


Vorbeugen dehnen und verlängern die Rückseite des Körpers und somit die Wirbelsäule. Sie helfen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und sind in ihrer Energie darauf ausgerichtet in die innere Erfahrungswelt einzutauchen. Hüftöffner können dabei helfen, emotionale Verfestigungen, wie unverarbeiteten Ärger oder Stress zu lösen.

Basic Kurse finden unter der Woche jeden Tag statt:

Montag, 20.15 - 21.15 Uhr

Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr

Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr

Freitag, 17.15 - 18.15 Uhr