WORKSHOP ASHTANGA YOGA MYSORE WEEKEND
Freitag, 30. November

VON FR. 30.11. BIS SO. 02.12.2018 - SONNTAG IM ANSCHLUSS RAW FOOD LUNCH AB 14.30 UHR -


Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine weltweit verbreitete dynamische Yogarichtung, die Ihren Ursprung in Indien (Mysore) hat und die für viele "moderne" Yogaformen, wie "Power-Yoga" und "Vinyasa-Flow", als Vorbild steht. Sie zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass sie in festgelegten Übungsabfolgen (Serien) den Atem (ujjayi-pranayama), die Konzentration (drishti) und den Energiefluss (bandha) im Körper lenkt.

In der "Yogapraxis" werden die traditionellen Serien des Ashtanga Yoga, falls erforderlich, abgewandelt und kreativ eingesetzt, um so den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer zu entsprechen.
Ashtanga Yoga wird hier traditionell im "Mysore-Style" (s.u.) unterrichtet. Ashtanga Yoga Mysore Style ist Einzelunterricht in der Gruppe und bildet den Schwerpunkt des Unterrichtsystems "der Yogapraxis".
Jeder Teilnehmer lernt die auf ihn abgestimmte Yogapraxis schrittweise und übt so angepasst an seine Erfahrungen und Möglichkeiten.
Übungsintensität und Atemrhythmus können selbst bestimmt werden, wodurch die Belastung an den Einzelnen angepasst und unabhängig von Lehrer und Gruppe ist. Durch individuelle Anregungen und Korrekturen fördern und fordern wir dort, wo es sinnvoll und notwendig erscheint.
Ashtanga Yoga wurde von K. Pattabhi Jois - und wird noch heute von seiner Familie - auf diese Weise in der südindischen Stadt Mysore unterrichtet, daher die Bezeichnung "Mysore Style".

Freitag     19.00 - 21.30 Uhr Pranayama + Chanting + Mysore Practice
Samstag  12.00 - 14.30 Uhr Pranayama + Chanting + Mysore Practice
Sonntag   12:00 -14:30 Uhr Pranayama + Chanting + Mysore Practice

Sonntag  14.30 - 16.30 Uhr Vegan Raw Food Lunch

Auf 12 Teilnehmer begrenzt. Für (Mysore) Beginner ist die Einführung am Freitag erforderlich. 

Für alle Level geeignet - Anfänger sind herzlich willkommen.

Kosten:  3 Tage Yoga inkl Lunch  118.-€  Mitglieder / 128.-€  Gäste 

Für Mysore-Geübte  ist der Workshop auch einzel buchbar. 


Teilnahme nur mit Anmeldung

Anmeldung an: soniakistner(at)email.de

Nicht-Pure-Kunden bitte vollständigen Namen, Adresse und ggf. Telefonnummer angeben!
Nach der Anmeldung versenden wir eine Anmeldebestätigung und Rechnung. 
Mit Eingang der Zahlung ist dein Platz fest reserviert. Barzahlung vor Ort möglich
(Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!)

Es gelten die Stornierungsbedingungen unserer AGB.