Yoga & Lunch

Lunch Time Yoga schenkt Dir zur Mittagspause eine ganz besondere kleine Auszeit und liefert Dir Kraft und Energie für die zweite Tageshälfte. Mit einem gut strukturierten, ganzheitlichen Übungsprogramm wird der ganze Körper und Geist gefordert. Dabei werden Basis Übungen aus dem traditionellen Ashtanga Yoga integriert und mit regenerativen Übungen ausgeglichen. Der Körper wird gestärkt und der Geist beruhigt. Lunch Time Yoga löst Verspannungen, versorgt Dich mit neuer Energie und Kraft für den Tag. Dieser Kurs ist genau das Richtige für jeden, der die Mittagspause sinnvoll nutzen möchte, um seine Energie aufzutanken und die Laune zu bessern.